歡迎瀏覽 GI 電子報中文版 2010 年 1 月號

新年快樂，歡迎來到 2010 年！一月份是我們籌劃新年大計的月份，但我們通常都不能夠依計而行。重點是還原基本步，以及逐步作出可以持之以恆的改變。

• 為意志力加油
• 進食時間及體重上升的關係
• 菜遠肉片炒麵
• 謎團：我們可以種植更多食物，或進口食物。科技可以解決糧食短缺的問題
• 每天該行多少步？
• 最新升糖指數資訊

祝 食得健康、身體強健及閱讀愉快

GI 電子報中文版編輯: Selena Chan
網站翻譯及更新: Jimmy Louie