2009年6月1日

歡迎瀏覽 GI 電子報中文版 2009 年 6 月號

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歡迎瀏覽新一期 GI 電子報。您知道餐廳、外賣食物以及預先包裝食物的份量其實一直在慢慢上升,以及聰明的市場推廣策略令我們購買了不太健康的食物嗎?我們應該對自己的身體健康負責,同時學習如何吃得健康及控制飲食份量以活出精彩及健康的人生。

  • 飲品與健康 – 我們喝甚麼就變成甚麼!
  • 烹飪的樂趣…但我們煮的份量太多了
  • 為什麼給兒童食用健怡食物可能會致肥
  • 以低 GI 食物抵抗飢餓感
  • 謎團:低碳水化合物啤酒較健康!
  • David 醫生對育成健康孩子們的建議
  • 吃一份豐富的早餐,午餐適量進食,而晚餐不應吃太飽

祝 食得健康、身體健康及閱讀愉快

GI 電子報中文版編輯: Selena Chan
網站翻譯及更新: Jimmy Louie

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