本期 GI 電子報內容:
- 十個降低患上糖尿病風險的方法
- 解構有關糖尿病的謬誤
- 食用亞洲蔬菜
- 如果早餐前運動，您可以燃燒更多脂肪嗎？
根據國際糖尿病聯盟的資料，在過去 20 年，全球患有糖尿病的人士由3000萬上升到2億3000萬。而預計於 2025 年這數字將會到達到3億5000萬。於 2003 年全球五個有最多糖尿病患者的國家依次為印度 (3550萬)、中國 (2380萬)、美國 (1600萬)、俄羅斯 (970萬) 及日本 (670萬)。
你知道嗎？
- 糖尿病會令患者患上心血管疾病的風險上升2至4倍。心血管疾病 － 發達國家的第一號殺手病，快將成為全球第一號殺手病；
- 把血糖控制於理想水平可以有效地減低糖尿病患者遇上併發症的機會。控制高血壓以及高血脂／膽固醇亦相當重要。
GI 電子報中文版編輯: Selena Chan
網站翻譯及更新: Jimmy Louie
没有评论:
发表评论